Divertirsi in Gara: Il Segreto per Migliorare le Prestazioni Sportive
Ci si può divertire anche quando si partecipa a una gara? Decisamente sì! Il divertimento è fondamentale nello sport. Leggi perché.
Bicchiere Mezzo Pieno o Mezzo Vuoto: Come il Pensiero Positivo Cambia la Vita
Il bicchiere è mezzo pieno o mezzo vuoto? Questo può racchiudere la visione della vita, in positivo o negativo. Sei tu a decidere, non il bicchiere.
Allenamento mentale e prestazioni: 6 esercizi per migliorarle
La mente può influenzare le prestazioni atletiche? Leggi alcuni studi che dimostrano il ruolo della mente e 6 esercizi per allenarla.